Queste minestre in una certa misura anche contribuiscono a ridurre il livello di colesterolo LDL. Alcune di queste minestre venire sotto ricette tradizionali, mentre alcune nuove ricette zuppa sono venuti anche sul blocco.
Zuppa di lenticchie
Molto comune di tutte le zuppe tra i pazienti di colesterolo è zuppa di lenticchie che potrebbe facilmente essere preparato. Gli ingredienti sono pomodori, cipolla, sedano, carota, polvere di curry e lenticchie. Una proporzione equilibrata di tutti questi contenuti potrebbe essere usata per preparare questa minestra. Questi ingredienti potrebbero essere bolliti insieme per dieci minuti essere consumato. Si può aggiungere peperoncino, peperoncino in polvere o peperoncino verde secondo il vostro palato.
Zuppa di cavolo
Minestra di cavolo potrebbe essere dato anche ai pazienti di colesterolo. Questa minestra è preparata con cavolo, zenzero, pepe nero, cipolla, peperoncino verde, pomodori e sherry. I suoi ingredienti contribuiscono a molto poco o contenuto di colesterolo trascurabile. La zuppa è privo di contenuto di grassi saturi.
Zuppa di patate dolci e zucca
La zuppa di altre adatta a persone con il colesterolo alto è fatta con zucca e patate dolci. Questa minestra, in combinazione con insalate che sono ricchi di fibre sono spesso offerto ai pazienti di colesterolo. Questa minestra deve essere preparata in olio di colza. Un chilo di zucca e patate dolci potrebbe essere usato per preparare la zuppa per quattro persone. Altri ingredienti di questa minestra sono erba cipollina, cipolla, pepe nero e zenzero. La zuppa possa includere il brodo di pollo.
Zuppa di spinaci e fagioli
Una persona afflitta colesterolo può godere di una zuppa di fagioli e spinaci. Anche in questa minestra è possibile utilizzare il brodo di pollo. Questa minestra potrebbe servire anche lo scopo di abbassare il LDL grazie alla presenza di fagioli. Altri ingredienti di minestra sono carote, sedano bastoni, pomodoro e origano essiccato. Rotini viene anche aggiunto ad essa. I medici consigliano spesso questa ricetta per gente obesi che rischiano di sviluppare il problema di colesterolo.
Low Fat zuppa di Turchia
Low fat zuppa di Turchia è un'altra minestra al servizio di persone con il colesterolo alto. Gli ingredienti di questa minestra sono il brodo di pollo di sodio, tagliatelle pasta, gambi di sedano, carota e pepe nero. Tutti questi contenuti sono cotti insieme a preparare la minestra.
Nero zuppa di fagioli e zuppa di Toskana
Zuppa di fagioli neri e zuppa di Toskana anche capita di essere molto basso contenuto di grasso e potrebbe essere offerto ai pazienti di colesterolo.
Tutte queste ricette zuppa capita di essere buono per il vostro palato. Si può godere di questi per lo scopo di gemello di controllo alimentare e riduzione del colesterolo LDL.
